مطالب بروز و جالب,هر چی دلت بخواد,مطالب جالب,مطالب بروز,رضا احمدی سلماس,مطالب بروز , جالب و خواندنی

.
اطلاعات کاربری
درباره ما
دوستان
خبرنامه
آخرین مطالب
لینکستان
دیگر موارد
آمار وب سایت

 



:: برچسب‌ها: روزی حلال,عباد هفتاد جز دارد,کسب روزی حلال, ,
:: بازدید از این مطلب : 1004
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : رضا احمدی
ت : یک شنبه 31 فروردين 1393
.

 



:: برچسب‌ها: جنگ نرم,بیانات مقام معظم رهبری درباره جنگ نرم,جنگ نرم یعنی,بیانات رهبر انقلاب درباره جنگ نرم, ,
:: بازدید از این مطلب : 852
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : رضا احمدی
ت : یک شنبه 31 فروردين 1393
.

 



:: برچسب‌ها: مراقب ایمانتان باشید , ,
:: بازدید از این مطلب : 882
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : رضا احمدی
ت : یک شنبه 31 فروردين 1393
.

 



:: برچسب‌ها: جنگ نرم را جدی بگیرید,قدرت نرم,جنگ روانی,ناتوی فرهنگی,جنگ رسانه ای,فتنه,انقلاب مخملی,انقلاب رنگی,براندازی نرم, ,
:: بازدید از این مطلب : 955
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : رضا احمدی
ت : شنبه 30 فروردين 1393
.

 



:: برچسب‌ها: جنگ سایبری , جنگ سایبری دشمن را جدی بگیرید , مین جنگ نرم , ,
:: بازدید از این مطلب : 927
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : رضا احمدی
ت : پنج شنبه 28 فروردين 1393
.

 چرا زود خسته می‌شوم؟

یکی از پرسش‌هایی که بیشتر اوقات برای افراد مطرح می‌شود این است که چرا زود خسته می‌شوند و چگونه می‌توانند انرژی بیشتری کسب کنند.

تنها پاسخی که کارشناسان سلامت برای این سوال دارند عادت‌های غلط و روزمره و انتخاب یک الگوی ناسالم است که به خستگی زودتر و بیشتر می‌انجامند.



:: برچسب‌ها: کمبود استراحت,ارتباط با افراد افسرده و مضطرب,- کم‌تحرکی یا فعالیت بدنی شدید,مصرف کربوهیدرات‌های نامناسب,نوشیدن بیش از حد قهوه, ,
:: بازدید از این مطلب : 837
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : رضا احمدی
ت : چهار شنبه 20 فروردين 1393

امگا3:فواید و مضرات استفاده بیش از حد 

 از آنجا كه يك گرم چربي در بدن معادل 9 كيلوكالري، انرژي توليد مي‌كند كه اين مقدار بيش از دو برابر كربوهيدرات‌ها (قندها) و پروتئين‌هاست، در نتيجه مي‌توان از چربي‌ها براي كودكاني كه رشد خوبي ندارند در هر وعده غذايي به غذاي آنها اضافه نمود.

اسيدهاي چرب از اجزاي تشكيل دهنده چربي‌ها است كه بدن قادر به توليد انواع ضروري آن نيست و بايد از طريق ماده غذايي تامين گردد كه از آن جمله‌اند: امگا3 و امگا‌6. اسيدهاي چرب امگا3 به دليل حضور در غشاي سلولي در فعاليت‌هاي فيزيولوژيك بدن نقش حياتي دارند. اين اسيدهاي چرب همچنين در تنظيم كليه عملكردهاي زيست شناختي، دستگاه قلبي و عروقي، توليد مثل، ايمني و عصبي به كار مي‌روند.

نام ديگر امگا3 اسيد لينولنيك و نام ديگر امگا‌6 اسيد لينولئيك مي‌باشد. براي آنكه بدن ما بتواند از امگا‌3 و امگا‌6 موجود در مواد غذايي، مشتقات مورد نياز خود را بسازد بايستي آن دو ماده را به نسبت متعادل با يكديگر دريافت كند. نسبت ايده‌آل امگا‌6 به امگا‌3 مي‌بايست 1:1 و حداكثر 4:1 باشد، اما متاسفانه اين مقدار در افراد جامعه 11:1 تا 30:1 است يعني مصرف امگا‌6 در اغلب موارد سي برابر بيش از امگا‌3 است.



:: برچسب‌ها: هر چی دلت بخواد سلماس,امگا3,فواید و مضرات استفاده بیش از حد ,رضا احمدی سلماس, ,
:: بازدید از این مطلب : 813
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : رضا احمدی
ت : جمعه 15 فروردين 1393

 نماز» واژه ی کمی نیست. و درک این مسئله بسی سخت است!! 

تحقیقات نشان داده تمام اثرات نماز چه از نظر مادی چه از نظر معنوی چه از نظر جسمی،

همه و همه آمادگی هایی برای مبارزه و مقاومت است. بی شک اگر نماز نبود هشت سال دفاع

مقدس ثمری نداشت! و اینک نیز اگر نماز نباشد ما در جنگ نرم باخته ایم.

پس اولین قدم برای جنگیدن:  درست کردن نماز......!!

در این پست به برخی از اثرات نماز ( که آمادگی های مبارزه و مقاومت و جنگیدن را در انسان

ایجاد میکند) اشاره میشود :

1ـ هماهنگی با پیامبران و فرشتگان

نماز گزار خود را هماهنگ با پیامبران و فرشتگان می یابد و این حالت، نورانیت و شخصیت معنوی

برای او ایجاد میکند که خود را با آنان در یک صف مشاهده کند. لذا پیامبران و فرشتگان اسوه های

دفاع و مقاومت بودند!!

2ـ انجام وظیفه ی انسانی

نماز از یک دید نشانه ی شکر نعمت های الهی است. و اگر نمازخوان وظیفه ی خود بداند که در

برابر نعمت هایش شکرگزاری کند درواقع نفسش را تربیت کرده. پس در همه ی موارد مثلا در

برابر رهبر، علما، معلم و والدینش نیز شکرگزار و قدردان است و تن به سلطه ی بیگانگان نمیدهد.

3ـ اثر اخلاقی

ابتدا میدانیم نماز باعث یاد الهی میشود. و چنان که امام صادق فرموده اند یاد خدا باعث رفتن به

سوی حلال و چشم پوشی از حرام است. پس نماز درس اخلاق است و فضیلت ها و خوبی ها را

در انسان پرورش میدهد در نتیجه نماز از افراد، آدم هایی میسازد که خیلی خوب میتوانند حرام را

تشخیص و با آن مبارزه کنند.

4ـ ارزش به سایر اعمال

نماز باید خالصانه باشد و تلاش برای خالص کردن نماز موجب میشود تمامیه کردارهای انسان

خالصانه باشد. شاید همین اثر نماز، اخلاص و عشق واقعی را در وجود رزمنده های اسلام ایجاد

کرده بود. وقتی روح به آن درجه ی اخلاص رسید پس حق و باطل را تشخیص داده و در نتیجه

جنگ نرم را نمیبازد.

5ـ رعایت حقوق دیگران

بسیاری از احکام نماز مثل مکان و لباس و حتی آبی که با آن وضو میگیرد باید از هرگونه غصب و

تجاوز دور باشد. مثلا نباید به تجاوز، ظلم، رشوه، کم فروشی، اموال حرام و اموال دزدی آلوده باشد.

پس برای خواندن یک نماز صحیح باید پاک بود و پاک زندگی کرد. و یک فرد پاک هیچ گاه به وطن خود

خیانت نمیکند و فکر دشنمی و تجاوز دیگران را در سر ندارد. کاری که دشمنان اسلام به طور عادی

انجام میدهند.

6ـ پاک کننده ی گناهان

همان طور که میدانیم نماز کفاره ی گناهان است و از وعده ی قبلی نماز تا وعده ی بعدی هرچه گناه

کردیم را پاک میکند. پس یک انسان بی گناه معرفت خداوند را در دل دارد و یکی از مهم ترین عوامل

مبارزه در جنگ نرم، معرفت است!!

7ـ نظم و انضباط

نماز باید در وقت معین و در وعده های معین خوانده شود. هم چنین تعداد رکعت های نماز نیز

مشخص است. عادت به نماز و انجام قوانین آن یک انسان با نظم میسازد. انسانی که به راحتی

تن به بی نظمی های جهانی نمیدهد و هم چنین میتواند مقدمه ی  برنامه ریزیه صحیح و رسیدن به

درجه های عالی را فراهم کند. همچون دانشمندی که هیچ جنگی را نمیبازد.

8ـ علم نجوم

برای تعیین وقت و جهت قبله لازم است با حرکات وضعی زمین و سایر اطلاعات نجومی آشنا باشیم.

این باعث میشود فرد نمازخوان از علم نجوم که بسیار مورد اهمیت است دور نماند. و حتی در فضای

جبهه های جنگ همین علم نجوم بسیار تأثیر گذار است.

 

با کمک از کتاب «نماز راهی بسوی رستگاری»
منبع:http://besoyenor.loxblog.ir/


:: برچسب‌ها: چرا نماز در مقابله با جنگ نرم اثر دارد؟جنگ نرم,نماز, ,
:: بازدید از این مطلب : 724
|
امتیاز مطلب : 0
|
تعداد امتیازدهندگان : 0
|
مجموع امتیاز : 0
ن : رضا احمدی
ت : سه شنبه 12 فروردين 1393
.

نویسندگان
آرشیو مطالب
مطالب تصادفی
مطالب پربازدید
تبادل لینک هوشمند
پشتیبانی
موبایلتو شارژ کن